Lombalgie : comment ne plus avoir mal en bas du dos ?

Lombalgie : comment ne plus avoir mal en bas du dos ?

Très handicapantes, les douleurs lombaires sont assez répandues dans les pays industrialisés. En effet, il a été prouvé que près de 70% de la population de ces pays est susceptible d’en souffrir au cours de sa vie, avec un pic entre 35 et 55 ans. À titre...
4 astuces pour prendre soin de ses pieds

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C’est au quotidien que vos pieds supportent jusqu’à deux fois votre poids. En prendre soin peut s’avérer être une bonne initiative. Ressentir des douleurs aux pieds peut en réalité affecter des zones du corps importantes, notamment le dos ainsi que les articulations....